维生素C不足的人特别容易患过敏症。维生素C可以增强糖皮质激素的效用，减低皮肤粘膜细胞的通透性，而且能抵抗组织胺，并有解毒作用。增加抗压力营养素如钙镁片等的摄入也有较大帮助。

过敏性疾病的营养调理配方，应该包括维生素C、类胡萝卜素、小麦胚芽油E、蛋白质粉、鱼油、天然B族维生素和钙镁片等相关营养素。

因此，防治过敏性疾病的关键是是消除损伤因素，恢复细胞原有的正常结构，而任何药物都无法做到消除损伤因素，恢复皮肤粘膜的原有结构，只有营养素才可以胜任此任务。只要及时补充缺乏的营养素，才能发挥皮肤粘膜的修复能力和再生能力，才可以有效防治各种过敏性疾病。

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