DHA是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，它是视网膜的重要成分，能增强视力敏感度、延缓视力减退、增强夜间视力。越橘提取物、DHA、叶黄素三大营养素对不同人群的保健重点有所不同，详见表1。

表1  三大护眼营养素对不同人群的保健重点

只有及时补充缺乏的营养素，才能发挥眼睛的修复能力和自愈能力，才可以有效防治各种眼病。调理眼部疾病的营养配方，应该包括越橘提取物、叶黄素、玉米黄质、DHA、类胡萝卜素、维生素C、维生素E、锌硒、蛋白质粉和维生素B族等相关性营养素。

广东省营养师协会是广东省批准成立的省一级协会，是由营养师、专家学者及营养机构组成的非盈利性社会组织，是协助营养师和营养机构事业发展的省级平台。作为省政府授权的第三方机构，面向全省开展公共营养师、儿童营养师、慢病调理师、母婴营养师和体重管理师职业水平评价工作。欢迎加入广东省营养师协会，参加专业培训，获取营养师职业水平评价证书，共享行业资源，共创营养产业的美好未来。